Sommarpratare

Hej! Hå! Lyssnar ni på Sommar i P1? Förra året tänkte jag lyssna på alla, men det blev aldrig så. Jag lyssnade dock på rätt många. I år har jag än så länge inte hunnit med ett per dag, men ändå ett par stycken. Sommar är ett av mina favoritprogram i hela världen, av radio, podd, serier och alla andra medier. Får alltid sån feeling. Lär mig alltid så mycket. Gråter alltid till något, skrattar, berättar vidare. Ja ni fattar.  (null)
Här om dagen var det Anders Hansen som pratade om psykisk ohälsa, ångest och depression. Varför vi känner och vad vi kan göra. Jag fick mig både en och tre tankeställare. Har grubblat och funderat och pratat med F om det. Bestämt mig för att ändra ett par saker som handlar om telefonen. Att lägga den i hallen och låta den ligga där. Att skaffa en väckarklocka och börja läsa på kvällarna. Att sluta följa så många, logga ut från facebook och använda kameran ännu mer så att jag inte behöver ha med telefonen överallt.  (null)
Det betyder att jag inte kommer blogga så mycket, inte instagramma heller för den delen. Jag vill fortsätta den väg vi börjat på, som innehåller sånt som skapar ett gott liv. Som till exempel det här med rörelse. Anders Hansen pratar om det, att rörelse är nödvändigt och har samma effekt som antidepressiv medicin. Det är ju så det känns. Som god mat. Rutiner. Trygghet.  Mindre skärmtid, mer social tid. Kreativ tid. Jag vill skapa en vardag där rörelsen är utgångspunkten och stillasittandet är undantaget. Där telefonen inte följer med som en bebis. Jag vill sända andra signaler till Mimmi än vad jag hittills har gjort, och då är det detta som gäller. Så då vet ni det. På återseende, fast inte lika ofta. 
#1 - - Sara:

Japp! Jag har en radio kopplad till timer som jag vaknar till pga att jag inte tycker digitala lysande siffror eller samma återkommande signal om morgnarna. 😊

#2 - - Sara:

Japp! Jag har en radio kopplad till timer som jag vaknar till pga att jag inte tycker digitala lysande siffror eller samma återkommande signal om morgnarna. 😊

#3 - - Sara:

Japp! Jag har en radio kopplad till timer som jag vaknar till pga att jag inte tycker digitala lysande siffror eller samma återkommande signal om morgnarna. 😊

#4 - - Sara:

Japp! Jag har en radio kopplad till timer som jag vaknar till pga att jag inte tycker digitala lysande siffror eller samma återkommande signal om morgnarna. 😊

Upp