noopoo

Igår började jag så smått med att överge schampo/balsam/tvål/konstgjordaE . Eller, såhär. Jag tror det bästa är att återfå kroppens egen balans. Min hy och mitt hår har varit katastrof den senaste tiden. Så jag skall slänga mina schampo som dessutom innehåller palmolja(????!!!!) & köra balsammetoden, men detta får bli från nästa vecka då jag behöver läsa lite mer och göra ett par inköp. Igår använde jag babyolja (ren rapsolja egentligen) som tvål för hela kroppen, eftertvätt med äppelcidervinäger & en ansiktscrub bestående av olivolja, strösocker och kakao. Eftersom jag inte har rätt grejer till håret blev äppelcidervinägern en koll vad gäller lukt. Har läst att det inte ska lukta efter håret torkat, men det gör det - dock inte äckligt. Vi får se om det fungerar som det ska, det märks längre fram. Att använda olja istället för tvål har jag gjort någon gång tidigare, man blir len som en babyrumpa! Och ja, oljan tar bort både smuts och svett! Ansiktspeelingen var superlätt att göra. Bara blanda ingredienserna till en ganska fast gegga. Sen smörjer du försiktigt in ansiktet med cirkelrörelse, låter det sitta i ett tag och sköljer av. Jag tycker min hy känns finare och renare men får nog återkomma om det. Såhär såg jag ut, blev lite ställd varje gång jag råkade skymta mitt face i spegeln
Att undvika gift | | En kommentar |

PLAST

Den här önskade jag mig i present och fick den. Det är en inte så vanlig vattenflaska. Du hittar den på rekolek.se Behållaren är i glas och det turkosa "höljet" är i återvunnet plast. Anledningen till att jag önskade mig en dyr vattenflaska är enkelt, jag vill minska plastanvändandet i mitt livet, helst till noll men det är lång väg tills dess. I plast finns massor av gift, som utsöndras under hela plastens livstid. Detta får vi och naturen i sig hela tiden. Värst är uppvärmd plast, ex matlådor som värms i micron varje dag på tusentals arbetsplatser. Nästa köp jag skall göra från rekolek är matlåda i glas. När man börjar tänka på det märks plötsligt hur mycket plast det finns, överallt i hemmet. Till och med färgerna på väggarna är många gånger någon form av plast. För mig är det viktigaste att byta ut plasten som har med matlagning att göra, till en början. Ett köp jag ångrar är vår vattenkokare, den är helt gjord i plast & värms upp (dvs utsöndrar giftet) varje gång man använder den. Att köpa saker i ex trä, glas och rostfritt stål är en bit på vägen, det går att byta ut ganska lätt, är lite dyrare men håller längre. Sedan kan man ju tänka på vad ex träet är behandlat med och så vidare, när man ändå tänker göra ett medvetet köp. Jag har bytt ut ett gäng av våra köksredskap + en skärbräda till en början. Resten får komma efter hand. Min goda vän är väldigt påläst om plast och andra farliga ämnen, det är hon som lär mig nytt varje gång vi pratar! Jag tycker jättemycket om min vattenflaska, dessutom smakar vattnet bättre, munstycket är skitsmart & man slipper få i sig en mängd gifter. Sånt skulle man få lära sig i skolan!
Att undvika gift | | Kommentera |

Bröd med fyra sorters mjöl

Ett gott bröd som på ett sätt tar tid men på ett annat inte. Jag komponerade ihop det själv med hjälp av brödskissen i receptboken Annas mat. Passar om du har en halvtimme över på kvällen och en timme över förmiddagen efter. Passar också bra om du har mjölslattar som står och aldrig blir använt. Det är inte särskilt måttstyrt, inte ingrediensstyrt heller. Jag har bakat det två gånger med lite förändring beroende på vad jag har hemma.Du behöver:25 eller 50 g jäst.5 dl mjölk eller vattenEn stor riktig matsked honungLite salt om du villEtt äggOch fyra sorters "mjöl" jag har använt efter vad som fanns hemma:3 dl kruskakli3 dl grahamsmjölca 3 dl rågsiktoch ca 2-3 dl vetemjöl. Andra gången hällde jag i lite linfrön, solrosfrön och psylliumfrön eftersom jag hade slattar över av det också.Dag 1. Värm mjölken/vattnet fingervarmt. Smula i jästen. Blanda. Häll i honung och salt. Häll i mjölsorterna, det grövsta först, blanda, häll i ägget, blanda och häll i vetemjöl sist. Ta lite vetemjöl i taget och häll även i frön om du vill ha det i. När jag har gjort degen låter jag den vara lite kletig, så se upp m vetemjölet men arbeta degen ordentligt! Täck sedan över bunken och låt stå i kylen över natten. Dag 2. Ta ut degen ur kylen, lägg den på mjölat bakbord. Eftersom degen är lite kletig kan det bli lite svårarbetat men det är det värt!. Mjöla händerna så undviker du det värsta. (Egen erfarenhet ja). Knåda degen och häll på lite vetemjöl om du tycker det är för kladdigt. Sätt igång ugnen på 200°c . Lägg i bakplåtspapper i 2 brödformar och dela degen i två, forma så de passar i formarna, låt jäsa i formen ca en halvtimme. Degen lyfter inte mycket då, men senare i ugmnen. Låt stå i ugnen ca en halvtimme. Vill du få krispig fin yta kan du spraya på vatten några gånger umder tiden den står i ugnen. Ta ut degen och låt svalna noga invirade i handduk på galler. Ät och njut. Brödet slår alla köpta industribröd vilken dag i veckan som helst! Dessutom vet du vad det innehåller, kan använda mjöl och fröslattar samt variera det efter vad du tycker om.När degen får stå över natten i kyl smakar det mer, ger öagom tuggmotstånd och känns av naturliga skäl mer arbetat. Låt jäsning ta tid. Jag använder helst så lite jäst som möjligt, inbillar mig att det är godare så.
Att undvika gift, Att äta | | Kommentera |
Upp