Yogadygn

(null)
Igårkväll gjorde jag yoga i soffan. Hade så bra benstöd så att jag äntligen kunde hålla om foten. 

Temat idag har fortsatt i yogans tecken;

(null)
Idag har vi tagit det väldigt lugnt. Åt frukost länge, försökte göra mer yoga, sov förmiddag, åt lunch, lekte, gick en runda, gödslade gräsmattan och planterade om lite blommor. Man kan väl säga att det har varit mindfullness, jordnära & sådär. Så gott det går med bebis.
(null)
Och så drack jag massa kaffe! Har varit så trött idag, förstår inte riktigt varför men försökte iallafall ta det lite lugnt.

Ikväll var jag på yoga och yogade bort ont i rygg & mage. Så ja, yoga yoga yoga. Men det gör så gott. För kropp och själ. På torsdagens pass kom tårar när vi gjorde hjärtats meditation. Så sjukt, jag vet att det kan hända, att man känner massa saker, men hallåj det trodde jag inte! 
Vardagen | |
Upp