Lucka 6

Varje dag fram till julafton har vi en adventskalender med lite smått och gott här på bloggen.

Idag får ni lite fler övningar:
  • 10 armhävningar
  • 10 höftlyft
  • Skalbaggen i 40 sekunder. Skalbaggen är att du ligger såhär, då tränar du magen på ett bra sätt.  (null)

Upprepa 3 gånger om du vill! 
Julkalender | |
Upp